1. 下颌角肥胖整型，女生好看的下颌线是怎么样的？

女生好看的下颌线是怎么样的？

大概也就是这样吧~

下颌线对于颜值的重要性可能有些同学还不太了解，但是仔细想一想，那些顶配美女有谁没有一个好看的下颌线呢？

好看的下颌线到底有哪些标准？

这应该是大家想知道的问题，毕竟对于美的事物，我们可以总结出她们的规律并努力靠近。

线条明朗清晰

明朗清晰的意思就是要线条分明，和脖子有明显的线条划分，不能和脖子连在一起。

所以就是不能胖

林依晨最开始给我们的憨傻小姑娘的印象，如今行形象气质大改，很大一部分原因就是因为褪去了婴儿肥，下颌线变清晰。

不能下垂

刘亦菲近两年被人提到最多的就是脸越来越方了，就是因为面部皮下组织下垂，下颌线拐角下移。

如果像关之琳这样，软组织完全下垂与脖子相连，下颌线已经完全模糊化了。

下颌角拐点位置

下颌角的拐点位置应该在下庭的上三分之一处，最好贴近耳朵

如果太偏下，就会显脸大。这里有个非常棒的例子——Maggie Q，她天生左右脸下颌骨明显不对称。

左边的拐点贴近耳朵，右边的拐点偏下且有些外扩，所以右边的脸看起来比左边大很多。

侧面看起来更明显。

下颌角角度

下颌角角度没有一个固定的数值，但是普遍认为是在110º左右，不过应该要根据拐点位置结合来看。

就一般来说，

如果太小接近90º，就会出现国字脸。

如果太大超过120º，就会成为锥子脸。

都不是十分好看的下颌线，不过还是不得不感叹一下，范冰冰也太美了吧！

总之就是下颌角角度越大，脸越显长，角度越小，脸越方。

此外，下颌角还不能外扩

外扩的话就更显脸大啊，23333。

如何拥有好看的下颌线？

如果是因为脸部脂肪多

减肥或者面部吸脂。

下图是面部脂肪分布图，影响我们下颌线的主要是颊下部脂肪垫和颈阔肌前脂肪垫（双下巴）。

因为不存在局部减脂，所以有些同学的婴儿肥只能通过面部吸脂来解决。

如果是因为面部组织下垂

超声刀或者埋线。超声刀是利用光电聚热，埋线是利用可吸收线的抓引力来刺激皮下胶原蛋白增生重组，并恢复弹性。

如果下颌角肥大，外扩明显

磨骨。骨头的原因就只有动大手术了，不过磨骨的风险较高，需要谨慎考虑哈~但是效果确实很好（前提是医生技术好）。

还有一种下颌线也不好看，是下巴短缩导致的。就像之前提到过的桥本环奈，下巴后缩，虽然很可爱，但是侧面看着总缺点什么。

把下巴p出去一些就好多了。

这种有必要的话可以垫个下巴，就会很好的改善侧面线条。

2. 如何使圆脸变尖脸？

瘦脸运动(一)

*刺激嘴部周围肌肉。照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。

*收紧脸颊下部。

1.用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。

2.保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。

*美化睑部线条。

1.抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。

2.保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。

另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。

瘦脸运动(二)

1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法：

□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4.面部减肥操：

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

6.其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

7.冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

呵呵，也可以用手术达到目的哦，：）

3. 下颚畸形为什么不能做无痛胃镜？

胃肠镜检查是比较常见的体检方式，为了减少痛苦，舒适化体验胃肠镜检查，所以越来越多的人会选择无痛胃肠镜。但是，有些人经过麻醉医生的评估后，会被告知不能做无痛，只能行普通胃肠镜检查。就例如题主提及的下颚骨畸形情况，可能有些人认为这是小题大做，认为麻醉不就是打一针这么简单吗。其实，问题并非如此简单，今天我们就来聊一聊！

胃肠镜检查分为普通和无痛两种方式，普通检查即患者在清醒状态进行胃镜或肠镜的检查，由于检查操作会造成咽反射、肠壁牵拉疼痛等不适，所以越来越多的患者会选择无痛胃肠镜检查。无痛胃肠镜是麻醉医生通过使用镇静、镇痛药物，在患者无意识状态下进行胃肠镜检查的诊疗手段。此类患者都会使用大量的麻醉药物，常见药物包括丙泊酚、咪达唑仑、瑞芬太尼等，主要的药理作用就是产生催眠、镇静、镇痛的作用。目的是消除或减轻患者检查过程中的痛苦、焦虑等不适，提高患者对消化内镜的接受度和满意度。同时能使内镜医生更顺利地完成诊疗过程，降低患者在操作过程中发生损伤的风险，为消化道疾病的诊治提供机会。

无痛胃肠镜真的没有风险吗？

无痛胃肠镜检查的安全性是很高的，但是并不意味着没有风险。其中最常见的并发症就是低氧血症，由于使用了大量麻醉药物，会造成患者呼吸抑制，或者是仰卧位造成舌头后坠。还包括麻醉药物造成的低血压、心率失常、药物过敏等情况。因此，想享受无痛带来的舒适，就得承担其带来的风险。但是有麻醉医生的保障，会使无痛胃肠镜检查的安全性大大提高！

那么哪些人不适合做无痛胃肠镜检查呢？

1）有常规内镜操作的禁忌者；2）ASA Ⅴ级患者即存在致命的并存疾病；3）严重的心脏疾病患者，如发绀型心脏病，伴肺动脉高压的先天性心脏病，恶性心律失常，心功能3-4级等。4）有困难气道及患有严重呼吸道病变（阻塞型睡眠呼吸暂停综合征、张口障碍、颈项或下颌活动受限、病态肥胖，急性呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病急性发作期、未受控制的哮喘等）题主提及的下颚畸形就是属于这一情况；5）肝功能差、急性上消化道出血伴休克、严重贫血、胃十二指肠流出道梗阻伴有内容物潴留；6）严重的神经系统疾病患者（如脑卒中急性期、惊厥、癫痫未有效控制）；7）无监护人陪同者；8）有药物滥用、镇静药物过敏史及其他麻醉风险者。

4. 如何去除眼袋及双下巴？

首先去眼袋：

去眼袋方法一 :使用冷热水交替洗脸,先使用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤,提高肌肤的弹性,改善松弛眼袋,促进血液循环.

去眼袋方法二 :松弛眼袋的出现,跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系,只有补充了眼部肌肤的水分,使肌肤细胞被水分撑起,才不会有松弛的现象,所以给肌肤准备一支补水效果的眼霜每天给眼部肌肤补充下吧!

去眼袋方法三 :准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋.

去眼袋方法四 :给眼部进行按摩,用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次,无名指的力度比较小,不会对眼睛带来太大伤害.坚持下去,你会发现眼袋明显改善了,还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿.

去眼袋方法五 :将木瓜去皮去籽切小片,与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶,待茶晾凉后,就将茶水涂抹在眼袋部位,三分钟涂一次,半个小时就可以了,能缓解眼部疲劳改善眼袋.去双下巴：

首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。

按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；

然后是有双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环；

双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；

双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；

还可以借助瘦脸滚轮按摩，达到快速消除双下巴的目的；

瘦脸滚轮按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；

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5. 下颌肉肉怎么减？

下颌肉肉是由于脂肪在下颌部位积聚而形成的，要减掉下颌肉肉需要从以下几个方面入手：

1. 饮食控制：控制热量摄入是减少体内脂肪的重要方法。建议减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和高纤维含量的食品。

2. 锻炼颈部肌肉：适当的肌肉锻炼可以增加颈部肌肉紧致性，减轻下颌松弛导致的脂肪积聚。例如：摆头运动和咬牙运动都能有效地训练颈部肌肉。每天坚持锻炼，可帮助达到减肥的效果。

3. 坚持按摩：定期按摩也可以刺激颈部血液循环，改善下颌肌肉萎缩。选择按摩油或者乳液涂在手掌心，然后在颈部上下按摩即可，每次按摩时间约为15分钟左右即可。

4. 注意咀嚼习惯：过度咀嚼和习惯性吮吸糖果饮料，都是导致下颌肉肉发生的原因之一。减少这些习惯的养成，可以帮助避免口腔周围脂肪进一步增加。

总之，想要减少下颌肉肉需要从控制饮食、坚持运动、按摩以及注意生活习惯等多个方面入手，同时需要坚持长期进行，逐渐改善下颌部位的脂肪积聚问题。如果下颌肉肉较严重，建议咨询专业医生获取科学、合理的减肥方案。

6. 大家了解多少？

肥胖症是指机体内脂肪堆积过多或分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。

目前我国肥胖症患者迅速上升，据报道我国目前成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%。肥胖症主要与2型糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病、卒中和某些癌症密切相关。

肥胖症的评估包括身体肥胖程度、体脂总量和脂肪的分布，大家可以通过下面的公式自己计算自己肥胖的程度。

常用计算方法：体重指数=体重(Kg)/身高（m）的平方。体重指数≧24为超重，体重指数≧28为肥胖，大家可以自己对号入座，此标准主要用于18岁以上。

肥胖症患者主要注意与继发肥胖症相鉴别，如库欣综合征、原发性甲状腺功能减退及下丘脑性肥胖等，这需要到医院做相关检查。

肥胖症患者是需要治疗的，主要是通过减少热量摄取及增加热量消耗，以饮食、运动及行为为主的综合治疗，必要是使用药物及手术治疗。

当下在大街小巷都会遇见一些胖子，相对于瘦子来说，肥胖的人估计烦恼会很多。肥胖症患者不仅有美观上的烦恼，它还会会损害患者的身心健康，导致患者生活质量下降，寿命缩短，目前其已成为世界性健康问题之一。

曾医生建议，肥胖的患者们赶紧运动起来，加入减肥行列，锻炼身体，还自己一个健康体魄。

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7. 维密天使的腿部是怎么训练的？

最近维密天使的腿部训练火起来，我们一起去看看怎么训练吧

全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对双腿能够持续瘦下去而又没有心里负担！

睡前的大腿前侧健身操

前侧运动一：

尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高处，保持此姿势30秒后收腿。以10－15次为一组动作，不妨在做完一组动作后，再逐渐增加运动量。

前侧运动二：

双腿脚踝交叉、同时弯曲膝盖，采仰卧姿势，双手置于臀部下面、弯曲膝盖、脚踝交叉。抬起双腿 伸展膝盖，交叉的脚朝天花板抬起并尽量伸展双膝，以收缩大腿肌肉。以15－20次为一组动作、做1－3组。

大腿内侧运动一：

双膝夹住枕头，合力向内挤压坐在床上，将枕头对折后，夹在双膝间，用力挤压数十次。

大腿内侧运动二：

俯卧在床上，用手腕支撑下颚，双腿的脚踝夹住枕头，合力向内侧挤压。弯曲双膝、挤压，此一动作要领为用力挤压枕头，做15次为一组动作，共做1－3组。

小腿、脚踝运动一：

仰卧在床上，双手掌心朝下平放在臀部旁、抬起双腿，左右脚的脚尖轮流交替翘起、绷直。左右脚的动作在“1、2”、“1、2”的节奏下，做20－30次为一组动作。共做1－3次，直到小腿感到疲乏为止。小S1分钟瘦身之大腿篇

小腿、脚踝运动二：

双腿伸直坐在床上，在一只脚的脚尖上套上结成环状的毛巾，双手用力拉扯毛巾。这一动作要领为，脚尖翘起、绷直，一只脚做6－8次为一组动作；另一只脚的动作要领相同。每只脚各做1－3组。